針對(duì)超重兒童的物理治療游戲

練習(xí)描述：跳躍杰克弓步蹲-從站立姿勢稍微站立，向前伸出一條腿并進(jìn)行蹲下。將后腿向前推，恢復(fù)站立姿勢。通過用另一條腿開始每次重復(fù)練習(xí)來進(jìn)行練習(xí)。 側(cè)面過度伸展-從站立姿勢稍微站立，向上伸展右臂，同時(shí)將左手放在臀部。向左側(cè)傾斜。在另一側(cè)重復(fù)上述步驟，交換手臂-左臂向上，右手放在臀部-然后向右側(cè)傾斜。 膝蓋到肘部站立式?jīng)_刺-從站立姿勢，輕微站立，將左膝推向右肘?；氐阶畛醯淖藙?，然后把右膝向左肘，然后回到站立。 交替手臂和腿提高四足的位置-從手和膝蓋的位置，解除左臂和右腿?；氐剿淖銊?dòng)物的姿勢。然后，抬起右臂和左腿，回到起始位置。 雙臂向前蹲--以寬姿站立，進(jìn)行蹲下，同時(shí)向前舉起雙臂?；謴?fù)站立姿勢，保持寬大姿勢。游戲規(guī)則每個(gè)玩家選擇他們的套裝-一副6張牌和一個(gè)相同顏色的骰子。玩家從他們的甲板上為對(duì)手選擇一項(xiàng)練習(xí)。兩個(gè)玩家都擲骰子。擲出較高號(hào)碼的玩家執(zhí)行其搭檔選擇的練習(xí)，重復(fù)次數(shù)與擲出的號(hào)碼對(duì)應(yīng)。如果兩名球員擲出相同的號(hào)碼，則兩人都按照指示的重復(fù)次數(shù)進(jìn)行練習(xí)。完成練習(xí)后，玩家選擇新牌并再次滾動(dòng)以確定練習(xí)者，直到他們決定結(jié)束游戲（建議持續(xù)時(shí)間：45分鐘）。注：同一張牌不能在兩輪連續(xù)比賽中分配給對(duì)手。如果玩家A在一輪中為玩家B選擇了深蹲，則玩家A無法在下一輪中再次為玩家B選擇深蹲。必須從套牌中選擇不同的牌。希望這次測試有所幫助！如果您需要任何改進(jìn)，請(qǐng)告訴我。